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30 Maggio 2021

Stitichezza, intestino pigro, stipsi: tanti nomi per un fastidioso disturbo

Stitichezza, intestino pigro, stipsi: tanti nomi per descrivere un fastidiosissimo disturbo molto diffuso, soprattutto tra le donne. In Italia si stima che almeno il 15% della […]
18 Maggio 2021

Come scegliere lo yogurt: impara a leggere l’etichetta

Lo yogurt contiene molte sostanze nutrienti che lo rendono un ottimo alimento funzionale sotto molti punti di vista. Ottimo a colazione come ricarica di energia. Consumato […]
28 Aprile 2021
maltitolo

Le proprietà del Maltitolo e i suoi benefici per il diabete

In questo articolo ti parlo del Maltitolo (E965), delle sue proprietà dolcificanti e dei potenziali benefici per la salute dei diabetici in sostituzione dello zucchero. Che […]
12 Febbraio 2021
Disfagia anziano

Alimentazione per la disfagia: consigli nutrizionali

In questo articolo desidero approfondire tematiche inerenti l’alimentazione per la disfagia. Per maggiori i formazioni contattami all’indirizzo mail adrianadigiorgio85@gmail.com o telefonicamente al numero 3890512745. La disfagia […]
3 Gennaio 2021
prevenire l'osteoporosi

Prevenire l’osteoporosi con la dieta

Prevenire l’osteoporosi è possibile? Facciamo prima una panoramica su questa patologia. L’osteoporosi è una malattia scheletrica durante la quale si verifica un indebolimento della struttura ossea, […]
14 Dicembre 2020
Aminoacidi ramificati

Aminoacidi ramificati (BCAA): quanto ne sai?

A grande richiesta per il nostro solito appuntamento di #FitnessFood del martedì si parla dell’integrazione di Aminoacidi ramificati! Conosciuti anche con l’acronimo inglese BCAA (Branched-Chain Amino […]
2 Dicembre 2020
Disfagia anziano

La Disfagia

La disfagia è il termine medico per definire la difficoltà di passaggio dei cibi e delle bevande dalla bocca fino allo stomaco. I disturbi della deglutizione si stima riguardino […]